Kum Nye - tybetańskie ćwiczenia relaksacyjne - Mariusz Włoczysiak

Kum Nye - tybetańskie ćwiczenia relaksacyjne - Mariusz Włoczysiak

Aby odczuć korzyści z wykonywania tych prostych ćwiczeń wystarczy 5-10 minut dziennie. To krócej niż trwa poranna toaleta.

W tej krótkiej książce przedstawiono i omówiono zaledwie 9 podstawowych ćwiczeń systemu Kum Nye. Możesz robić je pojedynczo lub spróbować całej ich sekwencji, która tworzy harmonijną całość.

Efekty tych ćwiczeń są widoczne u ludzi w każdym wieku, ponieważ odświeżenie ciała i wyciszenie są ważne na każdym etapie naszego życia. Tybetańskie ćwiczenia relaksacyjne podnoszą energię wewnętrzną i wzmacniają odczuwanie, co przyda się każdemu, kto profesjonalnie zajmuje się masażem, bioenergoterapią czy rozwiązywaniem problemów życiowych.

Twoje życie nie zmieni się, jeśli ty sam czegoś nie zmienisz. To tylko kilka minut…

Jeżeli interesują cię inne książki na temat ćwiczeń lub jogi – znajdziesz je w naszej księgarni ezoterycznej. Świetnym dodatkiem do nich są płyty z muzyką relaksacyjną oraz piękne olejki naturalne.