Tai Chi Mistrzów. Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii - Maciej Stawicki
Tai Chi Mistrzów. Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii – Maciej Stawicki
Tai Chi to łagodna rekreacja gwarantująca spokój i relaks. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród ludzi w różnym wieku. Ćwiczenia polegają na wykonywaniu powolnych i płynnych ruchów, które usprawniają nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływają na poprawę zdrowia, zwiększenie witalności, a także relaksację.
| Maciej Stawicki | |
| Wydawnictwo | Studio Astropsychologii |
| Rok wydania | 2016 |
| Ilość stron | 196 |
| Wymiary | 14,5 x 20,5 |
| Oprawa | Miękka |
| Kod ISBN | 9788373777545 |
Tai Chi Mistrzów. Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii – Maciej Stawicki
Autor jest znanym trenerem i ekspertem Tai Chi Chuan stylu Yang, który w praktyczny sposób pozwala Twojemu ciału osiągnąć idealny stan równowagi i harmonii, a poprzez wykonywanie określonych ruchów pogłębia odprężenie i rozluźnienie. Regularne praktykowanie Tai Chi zapewnia duże korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Metoda ta jest idealna dla osób, które preferują łagodne ćwiczenia, a nie wyczerpujący trening na siłowni.
Tai Chi - tradycja i nowoczesność.
-
Howlit ZESTAW bransoletka i wisiorek - mobilizacja do nauki, intuicja, medytacja
Cena promocyjna 18,00 zł Cena regularna 22,00 zł
