Opis produktu
Details
Umysł oświecony - Culadasa, dr Matthew Immergut, Jeremy Graves
Jak buddyzm i neuronauka łączą się w praktyce mindfulness, aby osiągnąć najwyższy stan skupienia.
Culadasa, znany jako mistrz medytacji i buddyzmu, jest również neuronaukowcem. W swojej książce krok po kroku wyjaśnia, jak osiągnąć i utrzymać spokojny umysł poprzez praktykę uważności, czyli mindfulness. Jednocześnie skupia się na pogłębianiu świadomości, rozwoju duchowym, osobistym i dalszym doskonaleniu medytacji.
Autor prezentuje skuteczną terapię, opartą na praktykach duchowych, oraz kompleksowy proces treningu umysłu, składający się z 10 etapów medytacji inspirowanej filozofią Wschodu. Szczegółowo opisuje każdy etap, wyjaśniając ich unikalne cechy i istotę. Dodatkowo udostępnia konkretne techniki radzenia sobie z wyzwaniami, które pojawiają się na każdym etapie medytacji, takie jak błądzenie umysłem, nieuwaga czy poczucie nudy. Autor tłumaczy przyczyny tych trudności i prezentuje skuteczne metody ich rozwiązania, obejmujące specjalne ćwiczenia umysłu.
Dzięki lekturze tej książki zdobędziesz umiejętności, które pozwolą Ci doskonalić swoje medytacyjne praktyki i przenieść je na zupełnie nowy, wyższy poziom wtajemniczenia. Poprzez regularną medytację będziesz mógł osiągnąć stan najwyższego skupienia umysłu, który pozwoli Ci doświadczać głębokiego wglądu i transformacji.
Ta książka dostarcza kompleksowego narzędzia do praktyki medytacji, łącząc duchowe nauki z naukowymi odkryciami, co przyczynia się do pełniejszego zrozumienia i korzystania z medytacji jako potężnego narzędzia rozwoju osobistego i duchowego.
Dodatkowe informacje
Dodatkowe informacje
Ten towar wysyłamy w przeciągu | 24 h |
---|---|
Kod produktu | 9788383014364 |
Culadasa, dr M. Immergut, J Graves | |
Wydawnictwo | Studio Astropsychologii |
Rok wydania | 2023 |
Ilość stron | 530 |
Wymiary | 16,5 x 24 |
Oprawa | Miękka |
Kod ISBN | 978-83-8301-436-4 |
Recenzje
Napisz własną recenzję
Tagi produktów
Odwiedź nasz sklep
- Biuro Obsługi Klienta i siedziba sklepu stacjonarnego.
- Sklep "Stragan"
ul. Puławska 238 - 02-670 Warszawa
- Infolinia: +48 22 659 56 67
- tel. +48 668 315 255 - tylko zgłaszanie błędów i awarii sklepu
- Sklep czynny jest:
- poniedziałek – piątek w godz. 10:00 - 20:00
sobota w godz. 10:00 - 17:00 - bok@straganezoteryczny.pl
- Kliknij na mapkę, aby dowiedzieć się jak do nas dojechać.