365 buddyjskich medytacji, afirmacji i refleksji - Bodhipaksa

365 buddyjskich medytacji, afirmacji i refleksji - Bodhipaksa

dla uzyskania spokoju oraz wewnętrznej równowagi i harmonijnego zdrowia.

Nawiguj ku wewnętrznemu spokojowi, eksplorując mądrość Buddy, która kształtuje umiejętność uspokojenia się i osiągania pełni szczęścia oraz satysfakcji z życia. Książka, jako kompendium krótkich ćwiczeń i refleksji dostępnych na każdy dzień, stanowi przystępne wejście w świat buddyzmu, umożliwiając praktykowanie jego zasad w codziennym życiu.

"365 dni mądrości" to propozycja wprowadzenia buddyjskich praktyk do swojego życia, korzystając z medytacji, afirmacji, mantr, przemyśleń i inspirujących do refleksji cytatów. Teksty są krótkie, proste, a jednocześnie głębokie, pobudzając do refleksji, podczas gdy dziesięciominutowe medytacje oferują chwilę spokoju dla umysłu. Ćwiczenia zawarte w książce są zarówno łatwe, jak i szybkie, zapewniając jednocześnie głębsze zrozumienie mądrości Buddy.

Odkryj wewnętrzne spokojne miejsce, realizując duchowy rozwój poprzez praktykę uważności. Wprowadź radość poprzez medytację, otwórz się na współczucie dla innych i odnajdź kluczowe wartości w swoim życiu. "365 dni mądrości" zaprasza do podróży po mądrości Buddy na przestrzeni całego roku, umożliwiając stopniowe odkrywanie i wdrażanie tych cennych nauk w życie codzienne.

Odkryj mądrości Buddy na cały rok!