Mudry nowoczesny przewodnik - dr Alexandra Chauran

Mudry, nowoczesny przewodnik - dr Alexandra Chauran

Energetyczne gesty dłoni dla zdrowia i wewnętrznej równowagi.

Odkryj potęgę tkwiącą w twoich dłoniach! Regularne praktykowanie mudr, czyli jogi dłoni, przez zaledwie kilka minut dziennie, to skuteczny sposób na przezwyciężenie stresu i chorób. Mudry to układy dłoni o niezwykłych właściwościach terapeutycznych.

Ta książka ujawni, że cała siła uzdrawiająca, której potrzebujesz, znajduje się w twoich rękach. Codzienna praktyka jogi dłoni znacząco zwiększy przepływ życiowej energii w twoim organizmie. Systematyczne stosowanie mudr o korzystnym wpływie na różne dolegliwości, oraz istotne obniżenie poziomu stresu.

Mudry stanowią źródło odświeżenia, harmonii i rozwoju zarówno dla ciała, jak i umysłu. Książka przedstawi mudry lecznicze, takie jak te na ból głowy, oraz wiele medytacji i ćwiczeń oddechowych. Dokładne ilustracje układów dłoni i klarowne opisy ułatwią ci codzienną praktykę mudr.

Odkryj moc tkwiącą w twoich dłoniach! Praktykując mudry, czyli jogę dłoni, jedynie kilka minut dziennie, skutecznie pokonasz stres i choroby.