Opis produktu
Details
Psychologia pozytywna, 100 prostych technik na każdą sytuację - Sacha Bachim
Ćwiczenia wyobraźni i eksperymenty myślowe, dzięki którym poradzisz sobie ze stresem, nadmiernymi wymaganiami, nabierzesz pewności siebie i zrozumiesz swoje potrzeby.
Jeśli dążysz do lepszego zrozumienia samego siebie, odkrycia własnych potrzeb, przezwyciężenia uczuć niepokoju, lęku czy depresji, a także budowania motywacji na drodze do osobistego rozwoju i wyznaczania właściwych celów, to ta książka jest dla ciebie. W jej stronach znajdziesz niezwykle cenne techniki i ćwiczenia z zakresu psychologii pozytywnej, które mogą pomóc ci osiągnąć te cele już teraz.
Autor prezentuje aż sto różnych technik, dostosowanych do różnych aspektów życia i sytuacji. Możesz wykorzystać je w trudnych chwilach, gdy stres zaczyna odbierać ci zdrowie, lub gdy borykasz się z lękiem czy obsesyjnymi myślami. Psychologia pozytywna, która jest fundamentem tych technik, może pomóc ci także w budowaniu większego poczucia własnej wartości i akceptacji siebie. Co ważne, mimo że te ćwiczenia oparte są na naukowych metodach, autor przedstawia je w lekki, przystępny i nawet zabawny sposób, co sprawia, że nauka i rozwijanie się staje się fascynującą przygodą.
Ta książka jest przewodnikiem do pozytywnego życia, do pełniejszego zrozumienia siebie i innych oraz do osiągnięcia równowagi emocjonalnej. To kopalnia wiedzy, którą można wykorzystać na każdym etapie życia, by budować lepszą wersję siebie i czerpać większą radość z codzienności. Jeśli marzysz o życiu bardziej harmonijnym i satysfakcjonującym, to psychologia pozytywna jest kluczem do tego celu, a ta książka jest mapą prowadzącą cię przez to fascynujące i wyjątkowe podróżowanie po własnej duszy i umyśle.
Psychologia pozytywna - pozytywne życie
Dodatkowe informacje
Dodatkowe informacje
Ten towar wysyłamy w przeciągu | 24 h |
---|---|
Kod produktu | 9788382725872 |
Sacha Bachim | |
Wydawnictwo | Vital |
Rok wydania | 2023 |
Ilość stron | 284 |
Wymiary | 14,5 x 20,5 |
Oprawa | Miękka |
Kod ISBN | 978-83-8272-587-2 |
Recenzje
Napisz własną recenzję
Tagi produktów
Odwiedź nasz sklep
- Biuro Obsługi Klienta i siedziba sklepu stacjonarnego.
- Sklep "Stragan"
ul. Puławska 238 - 02-670 Warszawa
- Infolinia: +48 22 659 56 67
- tel. +48 668 315 255 - tylko zgłaszanie błędów i awarii sklepu
- Sklep czynny jest:
- poniedziałek – piątek w godz. 10:00 - 20:00
sobota w godz. 10:00 - 17:00 - bok@straganezoteryczny.pl
- Kliknij na mapkę, aby dowiedzieć się jak do nas dojechać.