Opis produktu
Details
Techniki oddychania - Markus Schirner
Proces oddychania jest nieodłączną częścią naszego życia i łączy nas z otaczającym światem. Kiedy stajemy się bardziej świadomi tego fundamentalnego procesu, możemy dostrzec jego pozytywny wpływ zarówno na naszą materię, jak i na ducha. Ćwiczenia oddechowe, zaprezentowane w tej książce, nie tylko mają na celu poprawę naszego samopoczucia, lecz przede wszystkim przywrócenie harmonii i zrozumienia relacji pomiędzy oddechem, ciałem a świadomością.
W przypadku choroby, te ćwiczenia mogą działać jak balsam, przynosząc ulgę, rozluźniając napięcia oraz wzmacniając organizm. Jednak korzyści, jakie możemy odnieść z praktyki oddychania, wykraczają daleko poza aspekt fizyczny. Poprzez regularne ćwiczenia, uczymy się emitować pozytywną energię do otoczenia, odkrywając jednocześnie drogę do pełnej świadomości siebie i wszystkich naszych czynności.
Ta książka nie tylko przedstawia różnorodne techniki oddychania, ale również oferuje praktyczne wskazówki i opisy, jak je wykorzystać. Ćwiczenia te wywodzą się zarówno z tradycji wschodniej Azji, jak i zachodniej Europy, co pozwala na holistyczne podejście do zdrowia i rozwoju osobistego. Poprzez świadome wydłużenie naszego oddechu, możemy wspomóc zarówno naszą psychikę, jak i fizyczne samopoczucie, co prowadzi do głębszej harmonii i równowagi w naszym życiu.
Dodatkowe informacje
Dodatkowe informacje
Ten towar wysyłamy w przeciągu | 24 h |
---|---|
Kod produktu | 9788389375131 |
Markus Shirner | |
Wydawnictwo | Kos |
Rok wydania | 2004 |
Ilość stron | 137 |
Wymiary | A5 |
Oprawa | Miękka |
Kod ISBN | 83-89375-13-3 |
Recenzje
Napisz własną recenzję
Tagi produktów
Odwiedź nasz sklep
- Biuro Obsługi Klienta i siedziba sklepu stacjonarnego.
- Sklep "Stragan"
ul. Puławska 238 - 02-670 Warszawa
- Infolinia: +48 22 659 56 67
- tel. +48 668 315 255 - tylko zgłaszanie błędów i awarii sklepu
- Sklep czynny jest:
- poniedziałek – piątek w godz. 10:00 - 20:00
sobota w godz. 10:00 - 17:00 - bok@straganezoteryczny.pl
- Kliknij na mapkę, aby dowiedzieć się jak do nas dojechać.