Terapia punktów spustowych, praktyczny podręcznik - Clair Davies, Amber Davies

Terapia punktów spustowych, praktyczny podręcznik - Clair Davies, Amber Davies

Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu.

Warto zrozumieć, że ból często ma swoje korzenie w obszarze ciała różnym od tego, w którym jest odczuwany. Terapia punktów spustowych jest nowoczesną metodą samodzielnego masażu, skuteczną w redukcji i leczeniu bólu. Jej istotą jest eliminacja napięć poprzez techniki uciskowe i rozciągające. Działa to na korzyść poprawy krążenia krwi w mięśniach, likwiduje przykurcze i przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia. Co istotne, jest bezpieczna i może być stosowana zarówno przez profesjonalnych terapeutów jak i osoby bez specjalistycznej wiedzy.

W poradniku znajdziesz:

• Skrócone porady ułatwiające zlokalizowanie przyczyny bólu.
• Metody leczenia przewlekłych dolegliwości bez konieczności operacji czy inwazyjnych zabiegów.
• Wskazówki dotyczące momentów, kiedy warto rozciągać, chłodzić lub ogrzewać bolesne miejsca.
• Setki ilustracji prezentujących techniki terapii punktów spustowych, które można stosować samodzielnie.
• Instrukcje pomagające w eliminowaniu urazów sportowych i wypadkowych.
• Skuteczne metody radzenia sobie z różnymi rodzajami bólu, w tym z rwą kulszową, dolegliwościami pleców, krzyża, głowy, kolan, stóp oraz z zapaleniem stawów i mięśni.

Nadszedł czas, aby przejąć kontrolę nad własnym zdrowiem i pozbyć się bólu.

Kliknij na mapkę, aby dowiedzieć się jak do nas dojechać.