10-minutowe przepisy. Zdrowo i smacznie dla całej rodziny - Liana Werner-Gray
10-minutowe przepisy. Zdrowo i smacznie dla całej rodziny - Liana Werner-Gray
W książce znajdziesz ponad 100 przepisów na dania, z których każde przygotujesz w maksymalnie 10 minut.
| Liana Werner-Gray | |
| Wydawnictwo | Vital |
| Rok wydania | 2017 |
| Ilość stron | 384 |
| Wymiary | 17,5 x 24,5 |
| Oprawa | Twarda |
| Kod ISBN | 978-83-65846-07-5 |
10-minutowe przepisy. Zdrowo i smacznie dla całej rodziny - Liana Werner-Gray
Obecnie niewielu z nas ma czas na gotowanie. Dużo łatwiej jest zjeść na szybko hamburgera lub sałatkę w fastfoodzie. Niestety, takie odżywianie może szybko odbić się na naszym zdrowiu, a na dłuższą metę rujnuje portfel. Oto poradnik jak gotować szybko, tanio i przede wszystkim zdrowo. Znajdziesz tu ponad 100 przepisów na dania, które przygotujesz w 10 minut lub krócej. Przepyszne bezcukrowe desery, pomysły na sycące lunche do pracy czy odżywcze smoothie na stałe znajdą się w Twoim menu. Autorka dodatkowo udziela porad jak pozbyć się stanów zapalnych, wzmocnić odporność, oczyścić organizm, stracić zbędne kilogramy oraz zerwać z uzależnieniem od cukru czy śmieciowego jedzenia. Szybki przepis na zdrowie!
