Narzędzia rozwoju osobistego. Grzegorz Glinka
Medytacje, wizualizacje i inne techniki uwalniania emocji oraz kreowania pewności siebie.
| Grzegorz Glinka | |
| Wydawnictwo | Studio Astropsychologii |
| Rok wydania | 2020 |
| Ilość stron | 356 |
| Wymiary | 14,5 x 20,5 |
| Oprawa | Miękka |
| Kod ISBN | 978-83-8171-231-6 |
Dzięki informacjom zawartym w tej książce:
- zwiększysz kontrolę nad emocjami,
- osiągniesz poczucie szczęścia,
- zwalczysz złe nawyki,
- zbudujesz siłę woli oraz samodyscyplinę,
- pobudzisz kreatywność,
- zwiększysz produktywność,
- zyskasz świadomość własnego ciała,
- przebudujesz strukturę mózgu,
- doświadczysz oświecenia i relaksu,
- poprawisz ogólny stan zdrowia.
Ponadto poznasz i zastosujesz pojęcia takie jak uważność (Mindfulness), Prawo Przyciągania i ego. Pokonasz lenistwo, a dzięki zbudowanej silnej motywacji osiągniesz wyznaczone cele. Odzyskasz pewność siebie i poradzisz sobie ze stresem. Na dobre pozbędziesz się lęku przed krytyką, zaprzestaniesz oceniania siebie i innych oraz oddzielisz stabilizację od stagnacji.
Sprawdź, na jak dużo Cię stać!
Grzegorz Glinka mieszka w Manchesterze, tam też pracuje dla międzynarodowej korporacji. Od zawsze jego pasją była piłka nożna, jednak ostatnio pokochał również pisanie. Zainteresował się rozwojem osobistym, który zmienił jego życie o 180 stopni. Doszedł do wniosku, że skoro jemu się udało, to na pewno uda się też milionom innych ludzi, którzy chcieliby coś zmienić w swoim życiu, ale nie do końca wiedzą, jak maja to zrobić.
