Bóle głowy i migreny - Frank Seefelder
Bóle głowy i migreny - Frank Seefelder
W książce opisane są metody zapobiegania stresom jako najprostszą drogę do ograniczenia występowania bólu. Dzięki znalezionym tu wskazówkom czytelnik może nauczyć się rozpoznawać sygnały swojego ciała oraz je prawidłowo interpretować.
| Frank Seefelder | |
| Wydawnictwo | Kos |
| Rok wydania | 2012 |
| Ilość stron | 209 |
| Wymiary | 14,5 x 20,5 |
| Oprawa | Miękka |
| Kod ISBN | 9788376490670 |
Bóle głowy i migreny - Frank Seefelder
Autorka tego przejrzystego podręcznika opisuje bóle głowy i migreny jako skutek stale rosnącego obciążenia stresem. W swojej książce opisuje metody zapobiegania stresom jako najprostszą drogę do ograniczenia występowania bólu. Dzięki znalezionym tu wskazówkom czytelnik może nauczyć się rozpoznawać sygnały swojego ciała oraz je prawidłowo interpretować.
Propozycje terapii w książce Bóle głowy i migreny to samodzielne masaże oraz akupresura, dzięki którym możesz zlokalizować swój ból i pomóc sobie nawet przy ostrych dolegliwościach. Program obejmuje też codzienne ćwiczenia ruchowe, wskazówki żywienia oraz odprężające medytacje, co pomoże żyć bez bólu i strachu.
W naszej księgarni ezoterycznej możesz znaleźć też inne książki z zakresu terapii naturalnych, relaksacji czy ćwiczeń ruchowych. Polecamy relaksujące olejki eteryczne oraz uzdrawiające kamienie.
