Opis produktu
Details
Boisz się o przyszłość?
Dławi Cię codzienny stres?
Masz problemy z nadwagą bądź zdrowiem?
Jesteś apatyczny i wypalony?
Poznaj najskuteczniejsze praktyki starożytnych tradycji Wschodu. Autor łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację i odżywianie w pełną w pełną metodę fleksitariańską. Jest to elastyczna dieta uwzględniająca najwartościowsze źródła składników odżywczych. Poznasz zasady zdrowego odżywiania będące kombinacją zarówno współczesnych jak i tych starszych: ajurwedyjskiej, zgodnej z grupą krwi, makrobiotycznej, opartej na surowych produktach. Rozszerzeniem programu odżywiania są ćwiczenia oddechowe oraz trening umysłu, które zregenerują Twoje ciało od środka. Propagowane przez niego podejście sprawi, że staniesz się bardziej elastyczny, dzięki czemu łatwiej przystosujesz się do potrzeb i zmian dzisiejszego świata.
Uwolnij siłę spokoju.
Deklaracja mojej misji jest prosta: żyj zdrowo, aktywnie i radośnie. Za pomocą oddechu utrzymuj energię w równowadze. Jedz smaczne i odżywcze pokarmy. Ćwicz świadomość oraz celebruj życie przy jednoczesnym minimalizowaniu stresu i konsekwencji wpływających negatywnie na Ciebie i Twoje otoczenie.
Doron Hanoch
Doron Hanoch jest instruktorem jogi, certyfikowanym konsultantem do spraw żywienia oraz holistycznym szefem kuchni. Podróżuje po całym świecie, prowadzi warsztaty i regularnie odwiedza Indie, aby pogłębić swoją wiedzę na temat jogi i ajurwedy.
Dodatkowe informacje
Dodatkowe informacje
Ten towar wysyłamy w przeciągu | 24 h |
---|---|
Kod produktu | 9788373778412 |
Doron Hanoch | |
Wydawnictwo | Studio Astropsychologii |
Rok wydania | 2017 |
Ilość stron | 382 |
Wymiary | 16,5 x 24 |
Oprawa | Miękka |
Kod ISBN | 978-83-7377-841-2 |
Recenzje
Napisz własną recenzję
Tagi produktów
Odwiedź nasz sklep
- Biuro Obsługi Klienta i siedziba sklepu stacjonarnego.
- Sklep "Stragan"
ul. Puławska 238 - 02-670 Warszawa
- Infolinia: +48 22 659 56 67
- tel. +48 668 315 255 - tylko zgłaszanie błędów i awarii sklepu
- Sklep czynny jest:
- poniedziałek – piątek w godz. 10:00 - 20:00
sobota w godz. 10:00 - 17:00 - bok@straganezoteryczny.pl
- Kliknij na mapkę, aby dowiedzieć się jak do nas dojechać.