Stres w Szkole

Izabela Renata Galicka-Płachta - filolog polski, psychotronik. Jest nauczycielem języka polskiego i wiedzy o kulturze w warszawskich liceach, a także współpracuje z pismem dla licealistów Cogito. Ponadto wykłada filozofię hinduską, maluje mandale i prowadzi warsztaty technik medytacyjnych.. Szkoła jest bez wątpienia miejscem, gdzie młody człowiek doświadcza bardzo wielu stresujących sytuacji: musi poddać się określonym wymaganiom i regułom gry, ułożyć sobie relacje z rówieśnikami i nauczycielami, niekiedy rywalizować, a przede wszystkim - jest poddawany nieustannej ocenie. Niniejsza książka przedstawia skuteczne metody radzenia sobie ze stresem i uczy, jak przekształcać go w twórczą i pozytywną siłę oraz podpowiada jak zmienić swoje nastawienie, aby stres przestał zżerać i zaczął pracować na naszą korzyść. Książka adresowana jest przede wszystkim do młodzieży. Powinni ją jednak przeczytać również rodzice i nauczyciele, aby lepiej zrozumieć swoich podopiecznych.